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士道館オーストラリア水谷師範護身術講座

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護身術講座11

18/11/08 閲覧数 55

1 相手が正面から両手で掴みかかってきたら、

2 掴んできた手の外側から自分の両手をあげて

3 外側から内側に向けて自分の手首をひっかけます。

このとき相手の手首と肘の間ぐらいに手をかけますが、

このポイントを練習でうまく見つけてください。

4 ちょうど良い位置に手をかけたら、そのまま自分の体重をかけて

地面に向けて下げていきます。

5 そのまま押し下げていくと、相手はバランスを崩して倒れていきます。

6 相手が完全に倒れこんだらそのまま突き放して素早く立ち去りましょう。

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